{"id":16647,"date":"2017-01-05T11:40:58","date_gmt":"2017-01-05T13:40:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdaandreasimonetti.com.br\/?p=16647"},"modified":"2018-05-25T07:56:35","modified_gmt":"2018-05-25T10:56:35","slug":"receita-de-tomate-recheado-com-quinoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/andreasimonetti.com.br\/blog\/receita-de-tomate-recheado-com-quinoa\/","title":{"rendered":"Receita de Tomate recheado com quinoa"},"content":{"rendered":"
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<\/h1>\n<\/header>\n
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Por ser rica em prote\u00ednas, a quinoa ajuda no fortalecimento muscular, principalmente para quem pratica atividades f\u00edsicas. Suas quantidades significativas de \u00f4mega 3 e 6 s\u00e3o importantes aliados na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares e redu\u00e7\u00e3o do colesterol. Ela tamb\u00e9m ajuda no fortalecimento dos ossos e preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as como osteoporose e hipertens\u00e3o, devido a suas quantidades de c\u00e1lcio.<\/p>\n

 <\/p>\n

Tomates recheados com quinoa<\/h1>\n

\"1226_centro-nutricao-celular_receitas_tomates-recheados-com-quinoa-site\"<\/p>\n

INGREDIENTES:<\/h6>\n
    \n
  • 8 tomates maduros grandes<\/li>\n
  • 1 x\u00edcara de quinoa em gr\u00e3o cozida<\/li>\n
  • 1 cebola picadinha<\/li>\n
  • 1 dente de alho<\/li>\n
  • 1 cenoura ralada<\/li>\n
  • 60g de tofu<\/li>\n
  • Sal a gosto<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    MODO DE PREPARO:<\/h6>\n

    Lavar os tomates, retirar as sementes sem cort\u00e1-los ao meio, somente a tampa. Refogar a cebola o alho e a cenoura. Acrescentar a quinoa, o tofu em peda\u00e7os e o sal. Desligar o fogo e rechear os tomates. Levar ao forno 180 \u00b0C durante 20 minutos.<\/p>\n

     <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Sou fascinada por moda desde sempre, adoro ver as pessoas produzidas e de bem com a vida. Moda \u00e9 o meu assunto preferido. Comecei meu blog em 2011, ele cresceu e hoje \u00e9 um site bem mais abrangente, onde eu falo sobre moda e meu trabalho de consultora de estilo. E falo tamb\u00e9m sobre a minha experi\u00eancia de vida. 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