{"id":15484,"date":"2016-05-06T10:46:53","date_gmt":"2016-05-06T13:46:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdaandreasimonetti.com.br\/?p=15484"},"modified":"2018-05-25T07:44:30","modified_gmt":"2018-05-25T10:44:30","slug":"panqueca-de-carne-moida-sem-gluten-e-sem-leite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/andreasimonetti.com.br\/blog\/panqueca-de-carne-moida-sem-gluten-e-sem-leite\/","title":{"rendered":"Panqueca de Carne Mo\u00edda Sem Gl\u00faten e Sem Leite"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Panqueca \u00e9 uma excelente op\u00e7\u00e3o para quem procura alimentos sem gl\u00faten, nem lactose, que seja simples de fazer. Ela \u00e9 ideal para um p\u00f3s-treino, j\u00e1 que se trata de um alimento equilibrado e rico em prote\u00ednas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-15485\" src=\"http:\/\/www.blogdaandreasimonetti.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/0502-Receitas-Panqueca-de-Carne-Mo\u00edda-Sem-Gl\u00faten-e-Sem-Leite-SITE-1024x682.jpg\" alt=\"0502-Receitas-Panqueca-de-Carne-Mo\u00edda-Sem-Gl\u00faten-e-Sem-Leite-SITE-1024x682\" width=\"1024\" height=\"682\" srcset=\"https:\/\/andreasimonetti.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/0502-Receitas-Panqueca-de-Carne-Mo\u00edda-Sem-Gl\u00faten-e-Sem-Leite-SITE-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/andreasimonetti.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/0502-Receitas-Panqueca-de-Carne-Mo\u00edda-Sem-Gl\u00faten-e-Sem-Leite-SITE-1024x682-300x200.jpg 300w, https:\/\/andreasimonetti.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/0502-Receitas-Panqueca-de-Carne-Mo\u00edda-Sem-Gl\u00faten-e-Sem-Leite-SITE-1024x682-768x512.jpg 768w, https:\/\/andreasimonetti.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/0502-Receitas-Panqueca-de-Carne-Mo\u00edda-Sem-Gl\u00faten-e-Sem-Leite-SITE-1024x682-140x94.jpg 140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><strong>INGREDIENTES<\/strong><\/p>\n<p>Massa:<\/p>\n<p>2 ovos<br \/>\n1 copo de \u00e1gua de 200mL<br \/>\n1 x\u00edcara (ch\u00e1) de amido de milho<br \/>\n100g de creme de arroz<br \/>\n5mL de \u00f3leo<br \/>\n1 pitada de sal<\/p>\n<p>Recheio:<\/p>\n<p>700g de carne mo\u00edda<br \/>\n4 tomates<br \/>\nSal a gosto<br \/>\n\u00d3leo para refogar<br \/>\n2 cebolas e alho<\/p>\n<p>MODO DE PREPARAR:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Refogar (sem fritar) o recheio e reservar. Bater todos os ingredientes da massa no liquidificador. Para fazer as panquecas despeje pequena quantidade de massa em uma frigideira com \u00f3leo e frite dos dois lados. Rechear as panquecas com a carne mo\u00edda. Pode ser levada ao forno com molho de tomate.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Panqueca \u00e9 uma excelente op\u00e7\u00e3o para quem procura alimentos sem gl\u00faten, nem lactose, que seja simples de fazer. 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