{"id":10254,"date":"2014-04-22T14:25:15","date_gmt":"2014-04-22T17:25:15","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdaandreasimonetti.com.br\/?p=10254"},"modified":"2018-05-25T07:56:36","modified_gmt":"2018-05-25T10:56:36","slug":"pascoa-detox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/andreasimonetti.com.br\/blog\/pascoa-detox\/","title":{"rendered":"P\u00e1scoa Detox!"},"content":{"rendered":"

\"detox02\"<\/a>
\nA dieta detox tamb\u00e9m conhecida como dieta desintoxicante \u00e9 um dos card\u00e1pios mais comentados nos \u00faltimos anos. De acordo com as nutricionistas n\u00e3o se trata de uma dieta radical que pode ser prejudicial ao corpo e sim oposto disso. Este tipo de dieta tem sido muito recomendado pelo fato de al\u00e9m de possibilitar a perda de alguns quilinhos a mais, ela \u00e9 um dos m\u00e9todos mais eficientes para limpar o organismo e eliminar todas as toxinas do corpo.
\nNosso organismo recebe diariamente uma quantidade elevada de subst\u00e2ncias como: medicamentos, conservantes, corantes e gordura.
\nA dieta detox ajuda a eliminar o excesso de toxinas para que o organismo funcione normalmente sem problemas.
\nNa P\u00e1scoa como todos sabem consumimos um elevado n\u00famero de comidas repletas de toxinas e pobre em vitaminas para nosso organismo. Por isso resolvi passar para voc\u00eas algumas dicas de receitas que te ajudar\u00e3o na elimina\u00e7\u00e3o dessas toxinas nocivas e a manter o equil\u00edbrio de seu corpo.<\/p>\n

\"8\"<\/a>
\nIngredientes:<\/strong>
\n– 2 polpas de mel\u00e3o congeladas (200 g)
\n– 2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de iogurte batido
\n– cravo em p\u00f3
\nPreparo:<\/strong>
\nColoque as polpas de mel\u00e3o no copo do liquidificador e bata na fun\u00e7\u00e3o \u201cpulsar\u201d at\u00e9 que estejam picadas em peda\u00e7os menores. Acrescente o iogurte e bata, ainda na tecla \u201cpulsar\u201d, apenas para misturar. Coloque uma pitada de cravo em p\u00f3, misture e sirva em seguida.
\nRendimento: 2 por\u00e7\u00f5es
\nTempo de Preparo: 5 minutos
\nBenef\u00edcio: o smoothie \u00e9 uma bebida leve e refrescante! O iogurte sacia, enquanto o mel\u00e3o, rico em \u00e1gua e minerais, ajuda a manter o corpo hidratado.<\/strong><\/p>\n

\"2\"<\/a>
\nIngredientes:<\/strong>
\n– 3 sach\u00eas de ch\u00e1 de frutas vermelhas
\n– 2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de iogurte batido
\nPreparo:<\/strong>
\nFa\u00e7a um ch\u00e1 concentrado com os tr\u00eas saches em 100 ml de \u00e1gua filtrada. Deixe em infus\u00e3o por cinco minutos. Deixe esfriar, retire os sach\u00eas e misture com o iogurte. Leve \u00e0 geladeira por 20 minutos, ou at\u00e9 o momento de servir. Sirva gelado.
\nRendimento: 2 por\u00e7\u00f5es
\nTempo de Preparo: 10 minutos
\nBenef\u00edcios: quando a infus\u00e3o \u00e9 preparada com frutas frescas, esta receita torna-se rica em vitaminas e minerais.<\/strong><\/p>\n

\"4\"<\/a>
\nIngredientes:<\/strong>
\n– 2 polpas congeladas de acerola (200 g)
\n– 2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de iogurte batido
\n– 1 pera madura cortada em cubos
\nPreparo:<\/strong>
\nColoque as polpas de acerola, o iogurte e a pera no copo do liquidificador e bata em velocidade m\u00e9dia at\u00e9 que a vitamina fique homog\u00eanea. Sirva em seguida.
\nRendimento: 2 por\u00e7\u00f5es
\nTempo de Preparo: 5 minutos
\nBenef\u00edcio: a acerola \u00e9 uma fruta bastante rica em vitamina C, que tem papel antioxidante. Uma de suas fun\u00e7\u00f5es \u00e9 o combate ao envelhecimento precoce.<\/strong><\/p>\n

\"6\"<\/a>
\nIngredientes:<\/strong>
\n– cascas de 3 ma\u00e7\u00e3s vermelhas
\n– 8 talos de capim-santo (tamb\u00e9m conhecido como capim-cidreira), picados
\n– 2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de iogurte batido
\nPreparo:<\/strong>
\nFa\u00e7a um ch\u00e1 concentrado com a casca das ma\u00e7\u00e3s e as folhas do capim-santo em200 ml de \u00e1gua. Ferva por 10 minutos. Deixe esfriar, coe e misture ao iogurte batido. Leve \u00e0 geladeira por 20 minutos ou at\u00e9 o momento de servir. Sirva gelado.
\nRendimento: 2 por\u00e7\u00f5es
\nTempo de Preparo: 10 minutos
\nBenef\u00edcio: a infus\u00e3o \u00e9 uma boa maneira de variar o sabor sem agregar calorias. Misturada ao iogurte, \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o de lanche entre as principais refei\u00e7\u00f5es, pois o iogurte tem boas quantidades de c\u00e1lcio e prote\u00edna de alto valor biol\u00f3gico.<\/strong><\/p>\n

\"+<\/a>
\n\"P\u00e1scoa<\/a><\/p>\n

Fonte Ig Sa\u00fade<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Sou fascinada por moda desde sempre, adoro ver as pessoas produzidas e de bem com a vida. Moda \u00e9 o meu assunto preferido. Comecei meu blog em 2011, ele cresceu e hoje \u00e9 um site bem mais abrangente, onde eu falo sobre moda e meu trabalho de consultora de estilo. E falo tamb\u00e9m sobre a minha experi\u00eancia de vida. 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