A primavera chegou e o piquenique continua sendo um ótimo programa para curtir a natureza. A diversão começa com a escolha de um local seguro, que pode ser em praças, parques ou até mesmo no quintal de casa.
Na hora de preparar a “cesta” …de comidinhas, dê preferência aos alimentos práticos e saudáveis, como frutinhas e sanduíches de pão light, que podem ser recheados com queijo branco, cream cheese light, cottage ou requeijão light, além de peito de peru light. Para ficarem ainda mais nutritivos, acrescente alface, tomate, cenoura, etc. Para beber, água de côco, sucos naturais e água.
A seguir, veja outras dicas de como preparar um delicioso piquenique para reunir a família e os amigos:
Use esteira, canga ou toalha como forro para sentar e servir;
Não se esqueça de levar guardanapo, filtro solar e repelente;
Leve uma bolsa térmica para manter a temperatura das bebidas e das frutas;
Para a criançada, leve bola, bicicleta, corda, etc;
Use roupas leves e aproveite para tirar lindas fotos!
Aproveitem os dias lindos de forma saudável e alegre!
